Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Strappo |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 76 lb |
| Novizio | 154 lb | 114 lb |
| Intermedio | 212 lb | 164 lb |
| Avanzato | 280 lb | 221 lb |
| Elite | 353 lb | 285 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Strappo |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 47 lb |
| Novizio | 72 lb | 68 lb |
| Intermedio | 112 lb | 95 lb |
| Avanzato | 159 lb | 127 lb |
| Elite | 213 lb | 161 lb |