Piedi alla Sbarra vs Trazioni a Presa prona

Misurato in kg

Piedi alla Sbarra
Trazioni a Presa prona

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPiedi alla SbarraTrazioni a Presa prona
Principiante-8 kg-3 kg
Novizio+12 kg+13 kg
Intermedio+36 kg+31 kg
Avanzato+63 kg+52 kg
Elite+93 kg+73 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPiedi alla SbarraTrazioni a Presa prona
Principiante-7 kg-16 kg
Novizio+6 kg-5 kg
Intermedio+20 kg+8 kg
Avanzato+36 kg+23 kg
Elite+53 kg+38 kg