Piegamenti su una Mano vs Rematore inverso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -58 lb | -30 lb |
| Novizio | -10 lb | +31 lb |
| Intermedio | +50 lb | +108 lb |
| Avanzato | +120 lb | +196 lb |
| Elite | +197 lb | +292 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -53 lb | -32 lb |
| Novizio | -17 lb | +8 lb |
| Intermedio | +27 lb | +57 lb |
| Avanzato | +79 lb | +112 lb |
| Elite | +135 lb | +172 lb |