Piegamenti su una Mano vs Rematore inverso
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -26 kg | -14 kg |
| Novizio | -5 kg | +14 kg |
| Intermedio | +23 kg | +49 kg |
| Avanzato | +54 kg | +89 kg |
| Elite | +89 kg | +132 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti su una Mano | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -24 kg | -15 kg |
| Novizio | -8 kg | +4 kg |
| Intermedio | +12 kg | +26 kg |
| Avanzato | +36 kg | +51 kg |
| Elite | +61 kg | +78 kg |