Piegamenti vs Piegamenti a Diamante
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | +17 lb | -5 lb |
| Novizio | +102 lb | +50 lb |
| Intermedio | +210 lb | +119 lb |
| Avanzato | +339 lb | +199 lb |
| Elite | +481 lb | +287 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -18 lb |
| Novizio | +24 lb | +14 lb |
| Intermedio | +78 lb | +52 lb |
| Avanzato | +141 lb | +97 lb |
| Elite | +210 lb | +145 lb |