Piegamenti vs Piegamenti su una Mano
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | +17 lb | -43 lb |
| Novizio | +102 lb | -3 lb |
| Intermedio | +210 lb | +48 lb |
| Avanzato | +339 lb | +107 lb |
| Elite | +481 lb | +172 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -38 lb |
| Novizio | +24 lb | -10 lb |
| Intermedio | +78 lb | +26 lb |
| Avanzato | +141 lb | +67 lb |
| Elite | +210 lb | +111 lb |