Pin Press per il Petto vs Squat alla Zercher
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pin Press per il Petto | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 54 kg |
| Novizio | 83 kg | 81 kg |
| Intermedio | 113 kg | 116 kg |
| Avanzato | 147 kg | 157 kg |
| Elite | 185 kg | 201 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pin Press per il Petto | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 26 kg |
| Novizio | 40 kg | 42 kg |
| Intermedio | 60 kg | 63 kg |
| Avanzato | 84 kg | 87 kg |
| Elite | 111 kg | 114 kg |