Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | 145 lb |
| Novizio | +12 lb | 209 lb |
| Intermedio | +62 lb | 289 lb |
| Avanzato | +121 lb | 382 lb |
| Elite | +184 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | 71 lb |
| Novizio | +1 lb | 113 lb |
| Intermedio | +32 lb | 167 lb |
| Avanzato | +65 lb | 232 lb |
| Elite | +102 lb | 303 lb |