Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco rumeno
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 129 lb |
| Novizio | 160 lb | 191 lb |
| Intermedio | 282 lb | 270 lb |
| Avanzato | 439 lb | 362 lb |
| Elite | 620 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 69 lb |
| Novizio | 117 lb | 105 lb |
| Intermedio | 205 lb | 151 lb |
| Avanzato | 316 lb | 205 lb |
| Elite | 445 lb | 264 lb |