Ponte per i Glutei con Bilanciere vs Stacco rumeno a Gamba singola
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco rumeno a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 13 kg |
| Novizio | 73 kg | 29 kg |
| Intermedio | 128 kg | 54 kg |
| Avanzato | 199 kg | 86 kg |
| Elite | 281 kg | 123 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei con Bilanciere | Stacco rumeno a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 11 kg |
| Novizio | 53 kg | 21 kg |
| Intermedio | 93 kg | 35 kg |
| Avanzato | 143 kg | 52 kg |
| Elite | 202 kg | 72 kg |