Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Affondi |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -11 kg |
| Novizio | +30 kg | +32 kg |
| Intermedio | +96 kg | +89 kg |
| Avanzato | +179 kg | +159 kg |
| Elite | +274 kg | +237 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Affondi |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -11 kg |
| Novizio | +20 kg | +18 kg |
| Intermedio | +67 kg | +56 kg |
| Avanzato | +125 kg | +103 kg |
| Elite | +191 kg | +154 kg |