Power Shrug con Bilanciere vs Pressa JM
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Power Shrug con Bilanciere | Pressa JM |
|---|---|---|
| Principiante | 142 lb | 62 lb |
| Novizio | 229 lb | 100 lb |
| Intermedio | 342 lb | 149 lb |
| Avanzato | 478 lb | 208 lb |
| Elite | 628 lb | 273 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Power Shrug con Bilanciere | Pressa JM |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 20 lb |
| Novizio | 111 lb | 45 lb |
| Intermedio | 183 lb | 82 lb |
| Avanzato | 272 lb | 129 lb |
| Elite | 374 lb | 184 lb |