Pressa con T-bar vs Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa con T-bar | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 96 lb |
| Novizio | 77 lb | 138 lb |
| Intermedio | 126 lb | 190 lb |
| Avanzato | 187 lb | 251 lb |
| Elite | 256 lb | 317 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa con T-bar | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 34 lb |
| Novizio | 38 lb | 60 lb |
| Intermedio | 64 lb | 95 lb |
| Avanzato | 97 lb | 138 lb |
| Elite | 134 lb | 187 lb |