Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa militare | Pressa a Z |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 60 lb |
| Novizio | 100 lb | 91 lb |
| Intermedio | 139 lb | 130 lb |
| Avanzato | 183 lb | 176 lb |
| Elite | 231 lb | 226 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa militare | Pressa a Z |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 23 lb |
| Novizio | 51 lb | 41 lb |
| Intermedio | 73 lb | 65 lb |
| Avanzato | 100 lb | 96 lb |
| Elite | 129 lb | 130 lb |