Pressa scattante vs Split Jerk

Misurato in kg

Pressa scattante
Split Jerk

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPressa scattanteSplit Jerk
Principiante40 kg48 kg
Novizio58 kg69 kg
Intermedio82 kg94 kg
Avanzato109 kg123 kg
Elite138 kg154 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPressa scattanteSplit Jerk
Principiante23 kg30 kg
Novizio33 kg42 kg
Intermedio46 kg56 kg
Avanzato60 kg72 kg
Elite76 kg89 kg