Pressa Spoto vs Panca piana con Fermo
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa Spoto | Panca piana con Fermo |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 134 lb |
| Novizio | 166 lb | 181 lb |
| Intermedio | 236 lb | 237 lb |
| Avanzato | 317 lb | 300 lb |
| Elite | 407 lb | 368 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa Spoto | Panca piana con Fermo |
|---|---|---|
| Principiante | 53 lb | 65 lb |
| Novizio | 83 lb | 96 lb |
| Intermedio | 121 lb | 137 lb |
| Avanzato | 167 lb | 184 lb |
| Elite | 218 lb | 235 lb |