Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pulley | Croci ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 15 lb |
| Novizio | 133 lb | 39 lb |
| Intermedio | 186 lb | 76 lb |
| Avanzato | 246 lb | 126 lb |
| Elite | 313 lb | 186 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pulley | Croci ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 8 lb |
| Novizio | 73 lb | 21 lb |
| Intermedio | 105 lb | 41 lb |
| Avanzato | 143 lb | 68 lb |
| Elite | 185 lb | 100 lb |