Pullover con Manubri vs Croci con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Croci con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 16 lb |
| Novizio | 49 lb | 30 lb |
| Intermedio | 76 lb | 50 lb |
| Avanzato | 108 lb | 76 lb |
| Elite | 145 lb | 105 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Croci con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 9 lb |
| Novizio | 26 lb | 16 lb |
| Intermedio | 41 lb | 26 lb |
| Avanzato | 59 lb | 39 lb |
| Elite | 79 lb | 53 lb |