Rack Pull vs Stacco a Gambe tese
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rack Pull | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 134 lb |
| Novizio | 305 lb | 200 lb |
| Intermedio | 422 lb | 284 lb |
| Avanzato | 558 lb | 382 lb |
| Elite | 705 lb | 490 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rack Pull | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 122 lb | 65 lb |
| Novizio | 181 lb | 104 lb |
| Intermedio | 255 lb | 154 lb |
| Avanzato | 342 lb | 214 lb |
| Elite | 437 lb | 281 lb |