Rack Pull vs Stacco a Gambe tese
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Rack Pull | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 61 kg |
| Novizio | 138 kg | 91 kg |
| Intermedio | 192 kg | 129 kg |
| Avanzato | 253 kg | 173 kg |
| Elite | 320 kg | 222 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Rack Pull | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 55 kg | 29 kg |
| Novizio | 82 kg | 47 kg |
| Intermedio | 116 kg | 70 kg |
| Avanzato | 155 kg | 97 kg |
| Elite | 198 kg | 128 kg |