Rematore alla Macchina vs Crunch da Seduti alla Macchina
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Rematore alla Macchina | Crunch da Seduti alla Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 26 kg |
| Novizio | 67 kg | 46 kg |
| Intermedio | 100 kg | 74 kg |
| Avanzato | 141 kg | 107 kg |
| Elite | 186 kg | 145 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Rematore alla Macchina | Crunch da Seduti alla Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 14 kg |
| Novizio | 35 kg | 26 kg |
| Intermedio | 53 kg | 43 kg |
| Avanzato | 75 kg | 65 kg |
| Elite | 100 kg | 89 kg |