Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 129 lb |
| Novizio | 119 lb | 191 lb |
| Intermedio | 177 lb | 270 lb |
| Avanzato | 248 lb | 362 lb |
| Elite | 327 lb | 462 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore T-bar | Stacco rumeno |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 69 lb |
| Novizio | 61 lb | 105 lb |
| Intermedio | 98 lb | 151 lb |
| Avanzato | 143 lb | 205 lb |
| Elite | 194 lb | 264 lb |