Rullo per Addominali vs Stacco da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Rullo per Addominali | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | 80 kg |
| Novizio | +14 kg | 113 kg |
| Intermedio | +51 kg | 154 kg |
| Avanzato | +94 kg | 202 kg |
| Elite | +143 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Rullo per Addominali | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -10 kg | 41 kg |
| Novizio | +7 kg | 63 kg |
| Intermedio | +28 kg | 91 kg |
| Avanzato | +53 kg | 124 kg |
| Elite | +79 kg | 160 kg |