Sit-up vs Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Sit-up | Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | +7 kg | -7 kg |
| Novizio | +61 kg | +18 kg |
| Intermedio | +131 kg | +50 kg |
| Avanzato | +217 kg | +87 kg |
| Elite | +313 kg | +127 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Sit-up | Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -6 kg |
| Novizio | +30 kg | +11 kg |
| Intermedio | +86 kg | +32 kg |
| Avanzato | +155 kg | +56 kg |
| Elite | +235 kg | +81 kg |