Sit-up vs Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Sit-up | Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | +16 lb | -16 lb |
| Novizio | +133 lb | +40 lb |
| Intermedio | +289 lb | +110 lb |
| Avanzato | +478 lb | +191 lb |
| Elite | +691 lb | +279 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Sit-up | Sollevamento delle Ginocchia al Petto alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | -25 lb | -13 lb |
| Novizio | +65 lb | +25 lb |
| Intermedio | +189 lb | +71 lb |
| Avanzato | +343 lb | +123 lb |
| Elite | +518 lb | +179 lb |