Sollevamento della Gambe alla Sbarra vs Sollevamento delle Gambe da Sdraiati
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Sollevamento della Gambe alla Sbarra | Sollevamento delle Gambe da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | -8 lb | -20 lb |
| Novizio | +37 lb | +58 lb |
| Intermedio | +90 lb | +159 lb |
| Avanzato | +151 lb | +282 lb |
| Elite | +217 lb | +418 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Sollevamento della Gambe alla Sbarra | Sollevamento delle Gambe da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | -11 lb | -24 lb |
| Novizio | +21 lb | +37 lb |
| Intermedio | +59 lb | +117 lb |
| Avanzato | +103 lb | +214 lb |
| Elite | +149 lb | +321 lb |