Sollevamento delle Gambe da Sdraiati vs Sollevamento della Gambe alla Sbarra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Sollevamento delle Gambe da Sdraiati | Sollevamento della Gambe alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -8 lb |
| Novizio | +58 lb | +37 lb |
| Intermedio | +159 lb | +90 lb |
| Avanzato | +282 lb | +151 lb |
| Elite | +418 lb | +217 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Sollevamento delle Gambe da Sdraiati | Sollevamento della Gambe alla Sbarra |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -11 lb |
| Novizio | +37 lb | +21 lb |
| Intermedio | +117 lb | +59 lb |
| Avanzato | +214 lb | +103 lb |
| Elite | +321 lb | +149 lb |