Spider Curl vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Spider Curl | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 91 kg |
| Novizio | 19 kg | 125 kg |
| Intermedio | 32 kg | 166 kg |
| Avanzato | 48 kg | 214 kg |
| Elite | 66 kg | 264 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Spider Curl | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 50 kg |
| Novizio | 13 kg | 71 kg |
| Intermedio | 21 kg | 98 kg |
| Avanzato | 31 kg | 129 kg |
| Elite | 42 kg | 163 kg |