Squat a Gamba singola vs Squat a Corpo libero
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat a Gamba singola | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | +2 kg |
| Novizio | +4 kg | +58 kg |
| Intermedio | +34 kg | +134 kg |
| Avanzato | +70 kg | +228 kg |
| Elite | +109 kg | +334 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat a Gamba singola | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -17 kg |
| Novizio | +1 kg | +24 kg |
| Intermedio | +22 kg | +81 kg |
| Avanzato | +48 kg | +152 kg |
| Elite | +76 kg | +235 kg |