Squat a Gamba singola vs Squat a Corpo libero
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat a Gamba singola | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | +4 lb |
| Novizio | +9 lb | +128 lb |
| Intermedio | +75 lb | +296 lb |
| Avanzato | +154 lb | +503 lb |
| Elite | +241 lb | +737 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat a Gamba singola | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -37 lb | -38 lb |
| Novizio | +1 lb | +52 lb |
| Intermedio | +49 lb | +178 lb |
| Avanzato | +106 lb | +336 lb |
| Elite | +168 lb | +517 lb |