Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 96 kg |
| Novizio | 81 kg | 138 kg |
| Intermedio | 116 kg | 192 kg |
| Avanzato | 157 kg | 253 kg |
| Elite | 201 kg | 320 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat alla Zercher | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 55 kg |
| Novizio | 42 kg | 82 kg |
| Intermedio | 63 kg | 116 kg |
| Avanzato | 87 kg | 155 kg |
| Elite | 114 kg | 198 kg |