Squat con Safety Bar vs Belt Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 166 lb |
| Novizio | 235 lb | 279 lb |
| Intermedio | 336 lb | 430 lb |
| Avanzato | 456 lb | 612 lb |
| Elite | 587 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 84 lb |
| Novizio | 129 lb | 158 lb |
| Intermedio | 188 lb | 261 lb |
| Avanzato | 258 lb | 389 lb |
| Elite | 335 lb | 535 lb |