Squat con Safety Bar vs Belt Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 75 kg |
| Novizio | 107 kg | 127 kg |
| Intermedio | 153 kg | 195 kg |
| Avanzato | 207 kg | 278 kg |
| Elite | 266 kg | 370 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 38 kg |
| Novizio | 58 kg | 72 kg |
| Intermedio | 85 kg | 118 kg |
| Avanzato | 117 kg | 176 kg |
| Elite | 152 kg | 243 kg |