Squat con Safety Bar vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 176 lb |
| Novizio | 235 lb | 249 lb |
| Intermedio | 336 lb | 340 lb |
| Avanzato | 456 lb | 445 lb |
| Elite | 587 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 91 lb |
| Novizio | 129 lb | 139 lb |
| Intermedio | 188 lb | 200 lb |
| Avanzato | 258 lb | 273 lb |
| Elite | 335 lb | 352 lb |