Squat con Safety Bar vs Stacco da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 80 kg |
| Novizio | 107 kg | 113 kg |
| Intermedio | 153 kg | 154 kg |
| Avanzato | 207 kg | 202 kg |
| Elite | 266 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 41 kg |
| Novizio | 58 kg | 63 kg |
| Intermedio | 85 kg | 91 kg |
| Avanzato | 117 kg | 124 kg |
| Elite | 152 kg | 160 kg |