Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 166 lb |
| Novizio | 114 lb | 279 lb |
| Intermedio | 192 lb | 430 lb |
| Avanzato | 290 lb | 612 lb |
| Elite | 402 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 84 lb |
| Novizio | 68 lb | 158 lb |
| Intermedio | 109 lb | 261 lb |
| Avanzato | 159 lb | 389 lb |
| Elite | 216 lb | 535 lb |