Squat con T-bar vs Squat frontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 54 kg |
| Novizio | 52 kg | 77 kg |
| Intermedio | 87 kg | 105 kg |
| Avanzato | 131 kg | 137 kg |
| Elite | 182 kg | 172 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 31 kg |
| Novizio | 31 kg | 45 kg |
| Intermedio | 49 kg | 63 kg |
| Avanzato | 72 kg | 83 kg |
| Elite | 98 kg | 104 kg |