Squat con T-bar vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 200 lb |
| Novizio | 114 lb | 275 lb |
| Intermedio | 192 lb | 366 lb |
| Avanzato | 290 lb | 471 lb |
| Elite | 402 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con T-bar | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 110 lb |
| Novizio | 68 lb | 157 lb |
| Intermedio | 109 lb | 217 lb |
| Avanzato | 159 lb | 285 lb |
| Elite | 216 lb | 359 lb |