Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Box Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 76 kg |
| Novizio | 77 kg | 111 kg |
| Intermedio | 105 kg | 156 kg |
| Avanzato | 137 kg | 208 kg |
| Elite | 172 kg | 265 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Box Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 39 kg |
| Novizio | 45 kg | 60 kg |
| Intermedio | 63 kg | 87 kg |
| Avanzato | 83 kg | 119 kg |
| Elite | 104 kg | 154 kg |