Squat frontale vs Girata al Petto potente
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 102 lb |
| Novizio | 170 lb | 143 lb |
| Intermedio | 231 lb | 193 lb |
| Avanzato | 303 lb | 250 lb |
| Elite | 380 lb | 311 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat frontale | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 61 lb |
| Novizio | 100 lb | 86 lb |
| Intermedio | 138 lb | 117 lb |
| Avanzato | 182 lb | 152 lb |
| Elite | 230 lb | 190 lb |