Squat frontale vs Pin Squat

Misurato in kg

Squat frontale
Pin Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquat frontalePin Squat
Principiante54 kg69 kg
Novizio77 kg105 kg
Intermedio105 kg151 kg
Avanzato137 kg206 kg
Elite172 kg266 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquat frontalePin Squat
Principiante31 kg39 kg
Novizio45 kg62 kg
Intermedio63 kg91 kg
Avanzato83 kg126 kg
Elite104 kg165 kg