Squat frontale vs Pin Squat

Misurato in kg

Squat frontale
Pin Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquat frontalePin Squat
Principiante 54 kg 69 kg
Novizio 77 kg 105 kg
Intermedio 105 kg 151 kg
Avanzato 137 kg 206 kg
Elite 172 kg 266 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquat frontalePin Squat
Principiante 31 kg 39 kg
Novizio 45 kg 62 kg
Intermedio 63 kg 91 kg
Avanzato 83 kg 126 kg
Elite 104 kg 165 kg