Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 17 kg |
| Novizio | 77 kg | 36 kg |
| Intermedio | 105 kg | 65 kg |
| Avanzato | 137 kg | 102 kg |
| Elite | 172 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat frontale | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 10 kg |
| Novizio | 45 kg | 21 kg |
| Intermedio | 63 kg | 36 kg |
| Avanzato | 83 kg | 56 kg |
| Elite | 104 kg | 79 kg |