Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Box Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 167 lb |
| Novizio | 121 lb | 245 lb |
| Intermedio | 225 lb | 344 lb |
| Avanzato | 361 lb | 459 lb |
| Elite | 521 lb | 584 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Box Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 86 lb |
| Novizio | 57 lb | 132 lb |
| Intermedio | 99 lb | 192 lb |
| Avanzato | 153 lb | 262 lb |
| Elite | 215 lb | 339 lb |