Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 198 lb |
| Novizio | 121 lb | 275 lb |
| Intermedio | 225 lb | 370 lb |
| Avanzato | 361 lb | 478 lb |
| Elite | 521 lb | 594 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat Sumo | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 105 lb |
| Novizio | 57 lb | 152 lb |
| Intermedio | 99 lb | 209 lb |
| Avanzato | 153 lb | 275 lb |
| Elite | 215 lb | 347 lb |