Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 66 kg |
| Novizio | 95 kg | 110 kg |
| Intermedio | 131 kg | 168 kg |
| Avanzato | 173 kg | 238 kg |
| Elite | 219 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 41 kg |
| Novizio | 51 kg | 71 kg |
| Intermedio | 76 kg | 112 kg |
| Avanzato | 105 kg | 162 kg |
| Elite | 137 kg | 219 kg |