Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 29 kg |
| Novizio | 95 kg | 44 kg |
| Intermedio | 131 kg | 62 kg |
| Avanzato | 173 kg | 84 kg |
| Elite | 219 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 13 kg |
| Novizio | 51 kg | 21 kg |
| Intermedio | 76 kg | 33 kg |
| Avanzato | 105 kg | 46 kg |
| Elite | 137 kg | 61 kg |