Squat vs Pin Squat

Misurato in kg

Squat
Pin Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSquatPin Squat
Principiante66 kg69 kg
Novizio95 kg105 kg
Intermedio131 kg151 kg
Avanzato173 kg206 kg
Elite219 kg266 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSquatPin Squat
Principiante32 kg39 kg
Novizio51 kg62 kg
Intermedio76 kg91 kg
Avanzato105 kg126 kg
Elite137 kg165 kg