Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 96 kg |
| Novizio | 95 kg | 138 kg |
| Intermedio | 131 kg | 192 kg |
| Avanzato | 173 kg | 253 kg |
| Elite | 219 kg | 320 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat | Rack Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 55 kg |
| Novizio | 51 kg | 82 kg |
| Intermedio | 76 kg | 116 kg |
| Avanzato | 105 kg | 155 kg |
| Elite | 137 kg | 198 kg |