Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 155 lb |
| Novizio | 209 lb | 235 lb |
| Intermedio | 289 lb | 336 lb |
| Avanzato | 382 lb | 456 lb |
| Elite | 482 lb | 587 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 83 lb |
| Novizio | 113 lb | 129 lb |
| Intermedio | 167 lb | 188 lb |
| Avanzato | 232 lb | 258 lb |
| Elite | 303 lb | 335 lb |