Stacco con deficit vs Rack Pull

Misurato in lb

Stacco con deficit
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelStacco con deficitRack Pull
Principiante199 lb211 lb
Novizio273 lb305 lb
Intermedio364 lb422 lb
Avanzato467 lb558 lb
Elite577 lb705 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelStacco con deficitRack Pull
Principiante113 lb122 lb
Novizio159 lb181 lb
Intermedio214 lb255 lb
Avanzato278 lb342 lb
Elite347 lb437 lb